Frank Zane urodził się 28 czerwca 1942 roku w twardym, górniczym mieście Kingston w Pensylwanii,w wieku…
Kategoria: Kulturystyka
Strefa Kulturystyka – i Ty możesz zostać Mr. Olympia !
Kulturystyka – Czym jest? każdemu kulturystyka kojarzy się z wielkimi facetami, którzy prężą muskuły na scenie i zdobywają za to nagrody. Poniekąd tak właśnie jest, jednak kulturystyka to dyscyplina sportu, amatorska lub zawodowa, która polega na kształtowaniu ciała poprzez ćwiczenia z obciążeniem, przy jednoczesnym zredukowaniu tkanki tłuszczowej do minimum, co ma na celu uwypuklić i uwidocznić mięśnie.
Geneza kulturystyki – siłacze i zapaśnicy w XIX wieku wykonując ćwiczenia siłowe dali początek temu pięknemu sportu. W roku 1946, bracia – Ben i Joe Weider, założyli IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitnes – pol. Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu). To właśnie od tego momentu kulturystyka została traktowana jako dyscyplina sportowa. Początkowo zawody były organizowane tylko dla mężczyzn, od roku 1970 odbywają się również zawody dla kobiet. Kulturystykę możemy podzielić na kulturystykę naturalną (zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących), kulturystykę ekstremalną (celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, podział na kat. wagowe) oraz kulturystykę klasyczną.
Akop Szostak wymiary oraz biografia kulturysty
Akop Szostak – kulturysta, trener osobisty, zawodnik MMA Akop Szostak – kulturysta, trener osobisty i od…
Mezomorfik typ budowy urodzony atleta
Mezomorfik czyli urodzony atleta Mezomorfik to najrzadziej z występujących typów budowy ciała. Ludzie o takiej…
Bigoreksja choroba uzależnienia od siłowni
Bigoreksja, czyli brak akceptacji własnego ciała Wielu z was pewnie spotkało się z terminem jakim…
Pakerzy najwięksi na świecie filmiki oraz zdjęcia
Pakerzy najwięksi na świecie Pakerzy to najwięksi kulturyści, strongmani, siłacze na całym świecie, osoba zwana…
Arnold Schwarzenegger wymiary oraz biografia kulturysty
Arnold Schwarzenegger ikona kulturystyki Witajcie w strefie kulturystyki ! Dziś rozpoczynamy nową serię, która co piątek…
Joe Weider biografia pioniera kulturystyki
Joe Weider prekursor kulturystyki Witajcie w drugiej części serii poświęconej kulturystom. Ta część poświęcona jest…
Ronnie Coleman wymiary oraz biografia
Ronnie Coleman rekordzista ilości tytułów Mr. Olympia Przed nami trzecia odsłona cyklu poświęconemu kulturystom. W części…
Jay Cutler kulturysta, wymiary i biografia
Jay Cutler – biografia legendy kulturystyki Jay Cutler to jeden z najbardziej rozpoznawalnych kulturystyów na świecie,…
Robert Burneika biografia, wymiary, filmik
Robert Hardkorowy Koksu Burneika, czyli nie ma lipy Witajcie pakerzy ! W tym artykule zajmiemy się…
Alexey Lesukov młody gigant i jego wymiary
Młoda nadzieja Rosji, czyli Alexey Lesukov Alexey Lesukov urodził się 6 maja 1988 roku w Apatity…
Markus Ruhl kulturysta, wymiary i biografia
Markus Ruhl europejczyk na scenie Mr. Olympia Istnieje tylko kilka prawdziwych gwiazd w świecie kulturystyki, ludzi,…
Phil Heath kulturysta, wymiary i historia
Phil Heath obecny czempion Mr Olympia Witajcie w czwartej części serii o kulturystach. W tym artykule…
Dexter Jackson wymiary oraz biografia kulturysty
Dexter Jackson – biografia, wymiary, sukcesy Dexter Jackson od najmłodszych lat był zaangażowany we wszystko, co…
Dorian Yates wymiary kulturysty oraz historyczna biografia
Angielska skała wśród triumfatorów Dorian Yates Dorian Yates wygrał zawody Mr. Olympia sześć razy z rzędu.…
Kai Greene kulturysta, biografia i wymiary
Jeden z najlepszych wśród pro Kai Greene – Predator Kai Greene urodził się 12 lipca w…
Dennis Wolf kulturysta, biografia i wymiary
Duży, zły wilk – Dennis Wolf Dennis Wolf urodził się w 1978 roku w obskurnym, fabrycznym…
Sergio Oliva kulturysta, biografia i wymiary
Mit w świecie kulturystyki – Segio Oliva Sergio Oliva pseudonim Mit urodził się 4 lipca 1941…