Greg Kovacs wymiary oraz biografia olbrzyma

Greg Kovacs ogromny kulturysta Greg Kovacs – Urodzony 16 grudnia 1968 roku Niagara Fails w Kanadzie,…

Flex Wheeler wymiary oraz biografia

 Flex Wheeler wymiary oraz biografia kulturysty Flex Wheeler urodził się 23 sierpnia 1965 roku we Fresno…

Shawn Rhoden wymiary oraz biografia kulturysty

 Shawn Rhoden wymiary i biografia kulturysty Shawn Rhoden – Flexatron, urodził się 2 kwietnia 1975 na…

Simeon Panda kulturysta nieziemski motywator

Simeon Panda brytyjski tytan pracy Simeon Panda – to nazwisko kojarzą ludzie bardziej zagłębieni w kulturystykę…

Kamil Szadkowski Bling biografia oraz wywiad

Kamil Bling Szadkowski – Póki serce bije, nie można się poddawać Każdy, który choć trochę liznął…

Franco Columbu biografia oraz wymiary legendy

Franco Columbu biografia legendy Franco Columbu urodził sie 7 sierpnia 1947 roku na prowincji Sardynii w…

Big Ramy – Mamdouh Elssbiay wymiary i zdjęcia

Big Ramy kolos wśród zawodowych kulturystów Mamdouh Elssbiay znany szerszej publiczności jako Big Ramy urodził się…

Mr olympia ciekawostki oraz historia

  Mr Olympia – ciekawostki oraz historia Mr Olympia to tytuł przyznawany zwycięzcy profesjonalnego konkursu kulturystycznego…

Pozy w kulturystyce jak prawidłowo pozować

Pozy kulturystyczne Jednym elementem, a właściwie główną częścią wygranej w zawodach kulturystycznych jest program pozowania. Wielu,…

Ektomorfik typ budowy ciała – drobnej kości

  Ektomorfik – czyli osoba o drobnych kościach Ektomorfik to człowiek, który ma w stosunku do…

Endomorfik typ budowy – kawał chłopa

  Endomorfik – czyli osoba z tendencją do tycia Endomorfik jest obdarzony masywnym, szerokim szkieletem, jego…

Kulturystyka klasyczna, naturalna i ekstremalna opisy

Kulturystyka klasyczna, naturalna i ekstremalna Kulturystykę możemy podzielić na 3 główne grupy: kulturystkę klasyczną, naturalną i…

Jak oceniają sędziowie na zawodach kulturystycznych

Na co patrzą sędziowie na zawodach Ocenie podlegają 3 podstawowe parametry: Ogólna budowa sylwetki, kośćca, gdzie…

Witaminy dla sportowców ćwiczących nie tylko na siłowni

Witaminy dla sportowców Witaminy w naszym życiu pełnią niezwykle ważną rolę. Dla sportowców wartość ich jest…

Zasady weidera dla początkujących i zaawansowanych

Zasady Weidera dla każdego Trochę ponad 50 lat temu kulturystyka była nikomu nie znaną dziedziną. Joe…

Idealne proporcje mięśni tabelka

Idealne proporcje Tabela idealnych proporcji jest to tabela ze specjalnie wyliczonymi wymiarami poszczególnych mięśni, które przy…

Gryfy oraz obciążniki rodzaje

  Gryfy i ich rodzaje Gryf – jest to stalowy pręt, na który zakłada się ciężarki.…