Pozy w kulturystyce jak prawidłowo pozować

Pozy kulturystyczne

Jednym elementem, a właściwie główną częścią wygranej w zawodach kulturystycznych jest program pozowania. Wielu, dobrze zbudowanych zawodników, o idealnej separacji i definicji mięśniowej nie skupia się na swoim występie. Jest to błąd, gdyż kulturystyka to w pewnym rodzaju show-biznes. Im lepiej się sprzedasz na scenie, tym lepsze wyniki osiągniesz. Dobre zaprezentowanie mocnych elementów swojej budowy, oraz idealne zatuszowanie drobnych niedoskonałości jest kluczem do sukcesu. Przedstawimy wam pozycje, z którymi można spotkać się na zawodach. Wkrótce pojawią się filmiki, jak owe pozy wykonywać.

Pozycja swobodna

pozowanie 1

Podwójny biceps przodem

pozowanie 2

Najszersze grzbietu przodem

pozy kulturystyka

Klatka piersiowa z bicepsem

pozowanie 4

Triceps

pozowanie 5

Podwójny biceps tyłem

pozowanie 6

Najszerszy tyłem

pozowanie 7

Brzuch i udo

pozowanie 8

Most muscular

pozowanie 9

Most muscular (dłonie na biodrach)

pozowanie 10

Jak pozował Arnold Schwarznegger

Filmik ukazuje perfekcyjne pozowanie w wykonaniu mistrza kulturystyki wszech czasów

Redaktor Pakernia24.pl: Tomasz Woliński

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.