Jednym elementem, a właściwie główną częścią wygranej w zawodach kulturystycznych jest program pozowania. Wielu, dobrze zbudowanych zawodników, o idealnej separacji i definicji mięśniowej nie skupia się na swoim występie. Jest to błąd, gdyż kulturystyka to w pewnym rodzaju show-biznes. Im lepiej się sprzedasz na scenie, tym lepsze wyniki osiągniesz. Dobre zaprezentowanie mocnych elementów swojej budowy, oraz idealne zatuszowanie drobnych niedoskonałości jest kluczem do sukcesu. Przedstawimy wam pozycje, z którymi można spotkać się na zawodach. Wkrótce pojawią się filmiki, jak owe pozy wykonywać.
Pozycja swobodna
Podwójny biceps przodem
Najszersze grzbietu przodem
Klatka piersiowa z bicepsem
Triceps
Podwójny biceps tyłem
Najszerszy tyłem
Brzuch i udo
Most muscular
Most muscular (dłonie na biodrach)
Jak pozował Arnold Schwarznegger
Filmik ukazuje perfekcyjne pozowanie w wykonaniu mistrza kulturystyki wszech czasów
