Buty dla aktywnej kobiety – jak wybrać odpowiedni model do rodzaju aktywności sportowej?

Regularna aktywność fizyczna wiąże się z wieloma korzyściami dla zdrowia, zwłaszcza w perspektywie długoterminowej. Do uprawiania…

Letnie aktywności – jak utrzymać smukłą sylwetkę w wakacje?

Latem wiele osób marzy o smukłej sylwetce, jednak często trudno jest utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe i…

Wyposażenie siłowni i klubu fitness – 5 niezbędnych urządzeń

Dbanie o dobrą kondycję i regularne ćwiczenia na siłowni to dla wielu osób nie tylko ulubiona…

Praca na siłowni – czy warto zostać trenerem personalnym?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu…

Co może Ci dać trening personalny?

Trening personalny to rozwiązanie, które w krótkim czasie (i oczywiście przy odpowiedniej determinacji) pozwala Ci osiągać…

Jaki orbitrek do domu?

Nie wszyscy mają czas i możliwości, aby regularnie odwiedzać siłownie. Dlatego coraz więcej osób decyduje się…

Jak się ubrać na siłownię – aktualne trendy

Jak się ubrać na siłownię, aby było wygodnie a zarazem modnie, kiedy jesteśmy dobrze ubrani czujemy…

Jakie buty górskie damskie wybrać?

Wędrówki po górach są niezwykle przyjemne dla pasjonatów wyżyn, jednak nie należy zapominać o dopasowanym do…

Wyposażenie szkoły pole dance – czyli nie tylko rurki mają znaczenie

Pole dance od kilku lat całkowicie odmienia świat fitnessu. Choć z pozoru mało wymagający taniec, w…

Rzeźnik kalorii – bieżnie elektryczne

Bieżnie elektryczne są to świetne urządzenia do zrzucania zbędnych kilogramów. To fenomenalne urządzenia, które zrewolucjonizowały branżę…

Gumy fitness. 5 powodów, dla których powinnaś zacząć z nimi ćwiczyć

Taśma fitness to najbardziej kompaktowy sprzęt treningowy. To także fitnessowy gadżet, który pozwala na wykonywanie najskuteczniejszych…

Siłownia i trener personalny w Łodzi

Jesteśmy już bez żadnych ograniczeń czasowych jeśli chodzi o nasz powrót do aktywności i rozwój fizyczny.…

Gumy do ćwiczeń i ekspandery – jak pomogą Ci zmienić swoje ciało?

Moda na zdrowy styl życia przekonuje coraz więcej osób do wykonywania coraz to różniejszych ćwiczeń, które…

Jak zostać profesjonalnym trenerem personalnym?

Trener personalny to zawód, który od jakiegoś czasu jest więcej niż atrakcyjną opcją, umożliwiającą przy okazji…

Jennifer Lopez? Nie! To Janice Garay fitnesska wygląda jak sobowtór J.Lo

Możecie być zdziwieni, powyższe zdjęcie prezentuje dwie zupełnie inne osoby. Po lewej stronie prezentuje się oryginalna…

Kalendarz zawodów PZKFiTS 2021 kulturystyka i fitness

Nareszcie dostępny! Publikujemy najnowszy kalendarz zawodów PZKFiTS kulturystyka i fitness w 2021 roku. Miejmy nadzieję, że…

Kalendarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness

Nowy kalendarz – terminarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness. W tym miejscu znajdziesz aktualizowany na…

Piękna 19-letnia Polka Wiktoria Nnaka zdobywa srebro na Arnold Classic Europe!

Doskonałe wiadomości prosto z Hiszpanii, 19-letnia Wiktoria Nnaka zdobywa srebrny medal, na zawodach Arnold Classic Europe…