Jennifer Lopez? Nie! To Janice Garay fitnesska wygląda jak sobowtór J.Lo

Możecie być zdziwieni, powyższe zdjęcie prezentuje dwie zupełnie inne osoby. Po lewej stronie prezentuje się oryginalna…

Kalendarz zawodów PZKFiTS 2021 kulturystyka i fitness

Nareszcie dostępny! Publikujemy najnowszy kalendarz zawodów PZKFiTS kulturystyka i fitness w 2021 roku. Miejmy nadzieję, że…

Kalendarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness

Nowy kalendarz – terminarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness. W tym miejscu znajdziesz aktualizowany na…

Piękna 19-letnia Polka Wiktoria Nnaka zdobywa srebro na Arnold Classic Europe!

Doskonałe wiadomości prosto z Hiszpanii, 19-letnia Wiktoria Nnaka zdobywa srebrny medal, na zawodach Arnold Classic Europe…

Paula Mocior załamana gwiazda fitness nie wystartuje na MŚ w Hiszpanii

Z przykrością informujemy, że Polska zawodniczka fitness Paula Mocior nie wystartuje na Mistrzostwach Świata Pro Elite…

Jak schudnąć szybko, smacznie i wygodnie

Jak szybko schudnąć? Dieta cud na odchudzanie? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Te 3 pytania nurtują…

Dwie piękne fitnesski, siostry? nie – to mama (Shannon Ray) z córką

Shannon Ray to kolejny przykład, że wiek to tylko liczby, Amerykańska fitnesska urodziła się 21 Sierpnia…

Tristyn Lee nastoletni gwiazdor fitnessu z fenomenalnym ciałem

Niesamowity Amerykański nastolatek Tristyn Lee urodził się 20 Sierpnia 2002 roku, ma aktualnie 18 lat. Jego…

Jak wybrać orbitrek do domu?

W obecnych czasach świadomość społeczna na temat korzystnego wpływu aktywności fizycznej na ludzki organizm jest znacznie…

Piękna fitnesska Kasia Dziurska walczy z koronawirusem „walka z wiatrakami”

Kasia Dziurska to znana zawodniczka i trenerka fitness. Została zakażona koronawirusem, na swoim Instargramie opisała jak…

Szejk z płatków owsianych górskich z owocami i białkiem

Prosty, szybki i smaczny przepis na shake z płatków owsianych górskich z owocami i białkiem. Każdy…

Coraz głośniej o „nowej” kontrowersyjnej kategorii Fit Model

Dość głośno zrobiło się w fit Świecie po dodaniu zdjęcia na Instargramie przez amerykańskiego zawodnika IFBB…

WYNIKI: MŚ kulturystyka i fitness Santa Susanna Hiszpania 2020

Mistrzostwa Świata kulturystyka i fitness Santa Susanna Hiszpania 2020 dobiegają końca, oto wyniki zawodów: Forma wszystkich…

Jak zrobić Vacuum Pose „wąską talię” co to jest?

Vacuum Pose (pozycja próżniowa) – jest to specjalna poza, która optycznie zmniejsza naszą talię. Vacuum pose…

Piękna Polka Jolanta Anasiewicz wystąpi na Mr Olympia 2020!

W jednym z ostatnich artykułów pisałem o dwóch Polkach, które pojadą w Grudniu na zawody Mr…

Dwie piękne Polki Anna Banks i Ada Kaczmarek wystąpią na Mr Olympia 2020!

Zawody Mr Olympia w tym roku odbędą się 17-20 Grudnia 2020, wszystko przez pandemię covid-19. Impreza…

Lazar Angelov wielki powrót po operacjach gwiazdy fitness 2020

Lazar Angelov z pochodzenia Bułgar ma aktualnie 36 lat, swoją karierę w branży fitness rozpoczął już…

Te ćwiczenia na płaski brzuch nie wymagają specjalistycznego sprzętu i treningów na siłowni

Wiele osób zastanawia się, jakie ćwiczenia na brzuch dadzą dobre efekty. Płaski, umięśniony brzuch jest celem…