Przemiana składników odżywczych w organizmie

Przemiana materii i energii Cechą szczególną procesów przemiany materii i energii w ustrojach żywych jest to,…

Sauna a odchudzanie, jakie efekty można uzyskać

Tradycyjna fińska kąpiel w ogrzewanym pomieszczeniu (60°C-110°C) została naukowo udowodniona, ze pomaga w odchudzaniu. Badania te…

Czy jajka są zdrowe – poznaj prawdę

Bez wątpienia jajka są cennym źródłem białka w naszej diecie, w szczególności wielu trenujących na siłowni,…

Zasady żywienia dla sportowców – zobacz co powinieneś wiedzieć

Każdy, kto intensywnie uprawiał sport, wie, że wzmożony wysiłek fizyczny powinien opierać się na zbilansowanej i…

Jak wybrać najlepszą siłownię? Sprawdź, czy Twoja jest dobra!

Osoby dbające o swoją sylwetkę i rzeźbę mięśni regularnie odwiedzają siłownię. Jest to najlepsze miejsce, aby…

Dieta na cerę trądzikową – pozbądź się pryszczy raz na zawsze

Dieta na cerę trądzikową – pozbądź się pryszczy raz na zawsze ! Za przyczynę zmian trądzikowych…

Nadmiar wody w organizmie – przyczyn oraz sposoby co robić

Nadmiar wody w organizmie to bardzo częste zjawisko. Jeżeli czujesz się ociężała, masz wrażenie, że jesteś…

Witamina PP – pomoc w leczeniu trądziku

         Wiele z Was zmaga się z problem leczenia trądziku, zwykle zaczynamy i kończymy na środkach…