Czy wiesz, że witamina D pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a jej niedobór może…
Kategoria: Zdrowie
Strefa Zdrowie – czyli coś dla ducha i ciała !
Na zdrowie ! Jak zdrowie, co u Ciebie ? To najczęstsze pytania z jakimi zdajemy się spotykać, gdy widujemy się z naszymi znajomymi. To nieodłączny element życia, właściwie bez zdrowia niewiele zdziałamy. By trenować musimy mieć siły, by mieć siły musimy być zdrowym.
By być zdrowym, musimy o siebie dbać, zarówno o kulturę psychiczną jak i fizyczną. To zataczające się koło ma wpływ na nasze życie. W strefie tej będziemy opisywać jak dbać o swój stan organizmu, jak zapobiegać kontuzjom, jak dobrze się regenerować, oraz jak się leczyć by być zdrowym !
Prosta rada ! Nie chorujcie i zaglądajcie do artykułów !
Magnez i witamina B6 – duet wspierający nasze zdrowie
Dlaczego warto łączyć magnez i witaminę B6? Czy te substancje mogą się wzajemnie wspierać? Sprawdź, jak…
O czym może świadczyć silny zapach potu?
Intensywne treningi i regularne ćwiczenia to fundament osiągania zamierzonych celów w kulturystyce oraz podnoszeniu ogólnej kondycji…
Jak dbać o kolana podczas treningu – poradnik
Ból kolan po ćwiczeniach – na takie dolegliwości skarżą się często osoby aktywne fizycznie. Powtarzający się…
Jak sobie radzić z przebarwieniami na twarzy?
Przebarwienia na twarzy mogą wystąpić zupełnie niespodziewanie i to nienależnie od kolorytu skóry. I choć na…
Co to są peptydy i jak działają na skórę? Wiedza o peptydach w pigułce
Co to są peptydy? To składniki, które wspomagają syntezę kolagenu i elastyny, dlatego są niezastąpione w…
Pielęgnacja włosów – jak zadbać o zdrowe i lśniące pasma?
Pielęgnacja włosów powinna być kompleksowa i systematyczna. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się bujną fryzurą.
Pielęgnacja włosów męskich: kompleksowy poradnik
Zadbane włosy są nie tylko atrybutem kobiecej urody! Panowie też chcą mieć świetną fryzurę i dobrze…
Nietrzymanie moczu a aktywność fizyczna – praktyczne wskazówki
Nietrzymanie moczu jest problemem, który może pojawić się w każdym wieku i niezależnie od płci. Chociaż…
Dobierz tusz do rzęs do potrzeb swoich rzęs i ciesz się świetnym efektem!
Tusz do rzęs to produkt, który zapewnia głębie spojrzenia, poprawia wygląd oczu i dodaje całej twarzy…
Jak pielęgnować skórę bardzo delikatną, skłonną do podrażnień?
Skóra delikatna jest podatna na podrażnienia, ale też często pojawiają się na niej zaczerwienienia czy dokucza…
Zakup na lata: co sprawia, że skórzany portfel jest wart inwestycji?
Kiedy zastanawiamy się nad zakupem portfela, często pojawia się pytanie: dlaczego wybrać akurat skórzaną opcję? Wybór…
Skutki picia piwa codziennie – kogo dotykają i jakie są?
Miliony smakoszy piwa na całym świecie nie mają problemów z wyjaśnieniem, jakie korzyści przynosi im codzienne…
Ceramidy — dlaczego warto szukać kremów do twarzy, które mają je w składzie?
Każda z kobiet, metodą prób i błędów, stara się dopasować odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne do rodzaju swojej…
Trójkołowce – nowa era w świecie motocykli
Trójkołowce prezentują się obecnie o wiele atrakcyjniej niż jeszcze dziesięć lat temu, jednak ich prawdziwą zaletą…
Jak aktywność fizyczna wpływa na sprawność intelektualną?
Odpowiednia dieta oraz regularna aktywność fizyczna stanowią najlepsze narzędzie profilaktyczne wspierające zdrowie. Zmniejszają ryzyko wystąpienia poważnych…
Witamina K w diecie sportowca. Które witaminy i składniki mineralne są ważne da osób aktywnych fizycznie?
Aktywność fizyczna jest integralną częścią zdrowego stylu życia. Wpływ regularnych treningów na organizm jest niezaprzeczalny. Jednak…
Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe?
To pytanie inspiruje zarówno miłośników złocistego trunku, jak osoby, które wystrzegają się alkoholu. Czy piwo bezalkoholowe…