Jak zadbać o zdrowie podczas „przejściowej” pogody?

Podczas przejściowej pogody wiele osób czuje się źle – nawet jeśli na nic nie chorują, to…

Ile godzin powinno się spać, jak długo spać ?

Pytanie, które spędza sen z powiek wielu ludziom to ile godzin powinno się spać w ciągu…

3 najczęstsze męskie problemy ze zdrowiem

Problemy ze zdrowiem dotyczą każdego człowieka i zazwyczaj pogłębiają się wraz z wiekiem. Im jesteśmy starsi,…

Komu pomoże masaż leczniczy?

Masaż to jedna z metod fizjoterapeutycznych, stosowanych w terapii wielu schorzeń. Zazwyczaj kojarzymy ten rodzaj oddziaływania…

Dlaczego warto biegać 7 najważniejszych powodów

Bieganie to jedna z najprzyjemniejszych i najbardziej efektywnych aktywności fizycznych, angażująca do pracy niemalże całe nasze…

Zapalenie stawów przyczyny oraz leczenie

Zapalenie stawów w w dużym skrócie jest to zespół schorzeń, w których nasze stawy zostają uszkodzone.…

Profesjonalne obuwie zdrowotne – wsparcie całego ciała

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że komfort naszego życia zaczyna się od stóp. Źle dobrane lub…

Trening w trakcie choroby czy warto wykonaj Test

Wiele trenujących osób, których od czasu do czasu, dopadnie przeziębienie, zadaje sobie pytanie, czy trening w…