Zakwasy co to? Zakwasy jest to efekt ”uboczny” treningu, czyli kiedy dawno nie trenowaliśmy bądź nasz…
Kategoria: Słowniczek kulturystyczny
Słowniczek kulturystyczny
Słowniczek kulturystyczny, bądź słownik pakera, jest stworzony z myślą o osobach które są początkujące na siłowni. Jak wiadomo nowi na siłowni nie są tak doświadczeni jak starzy wyjadacze i często są obiektem drwin i wyśmiewania, które wynikają z braku ich wiedzy. Pakernia24 chce tego uniknąć i stworzyć wielki słownik terminów o siłowni, po jego przerobieniu będziesz tryskał wiedzą i bez wstydu będziesz mógł konwersować z kolegami na siłowni. Gdyby były problemy z wyszukaniem czegoś użyj Szukajki, która znajduje się w bocznym panelu strony oraz w stopce.
Słownik będzie cały czas poszerzany tak aby nawet zaawansowany paker znalazł coś dla Siebie. Jak wiadomo wiedzy nigdy za wiele, słowa Sokratesa „Wiem że nic nie wiem…” są tego dowodem.
Wymuszone powtórzenia – słowniczek kulturystyczny
Wymuszone powtórzenia co to? Wymuszone powtórzenia (forced reps) – korzystanie z fizycznej pomocy partnera w celu…
Wolne ciężary siłownia – słowniczek kulturystyczny
Wolne ciężary co to? Wolne ciężary – stosowane głównie podczas treningów które mają rozbudować masę mięśniową,…
Włókna wolnokurczliwe – słowniczek kulturystyczny
Włókna wolnokurczliwe co to? Włókna wolnokurczliwe jest to typ włókien mięśniowych, które bardzo wolno się kurczą,…
Włókna szybkokurczliwe – słowniczek kulturystyczny
Włókna szybkokurczliwe co to? Włókna szybkokurczliwe – jest to typ włókien mięśniowych które bardzo szybko się…
Węglowodany definicja – słowniczek kulturystyczny
Węglowodany co to? Węglowodany są to składniki odżywcze które znajdziemy głównie w owocach, warzywach, pieczywie, makaronach,…
Waskularyzacja, okablowanie – słowniczek kulturystyczny
Waskularyzacja, okablowanie co to? Waskularyzacja inaczej okablowanie, są to bardzo widoczne żyły, które eksponuje dobrze wyrzeźbiony…
Trening kondycyjny – słowniczek kulturystyczny
Trening kondycyjny co to? Trening kondycyjny (cardiovascular training) – trening wpływający na wydolnośc serca i płuc.…
Synthol co to – słowniczek kulturystyczny
Synthol co to? Synthol jest to olej do pozowania, lecz kulturyści z chorobami psychicznymi takimi jak…
Suwnica definicja – słowniczek kulturystyczny
Suwnica co to? Suwnica jest to przyrząd na siłowni, który służy np. do robienia nóg, lecz…
Suplementy, odżywki co to – słowniczek kulturystyczny
Suplementy, odżywki co to? Suplementy są to preparaty do uzupełnienia diety różnymi proszkami, kapsułkami, ampułkami, których…
Supinacja siłownia – słowniczek kulturystyczny
Supinacja co to? Supinacja jest to ruch który odbywa się w kilku płaszczyznach – wykonujemy wtedy…
Superserie co to – słowniczek kulturystyczny
Superserie co to? Superserie jest to technika mająca na celu zaskoczenie mięśni w taki sposób, że…
Stojaki przyrząd – słowniczek kulturystyczny
Stojaki przyrząd co to? Stojaki (racks) – pionowe podpory metalowe, na których spoczywa sztanga, przygotowana do…
Sterydy SAA – słowniczek kulturystyczny
Sterydy SAA co to? Sterydy – syntetyczne środki farmakologiczne wykorzystywane w celu większego zatrzymywania białka w…
Rozstępy trening – słowniczek kulturystyczny
Rozstępy co to? Rozstępy (stretch marks, tears) – blizny po rozciagnięciach skóry powstających w przypadkach, gdy…
Rękawice treningowe – słowniczek kulturystyczny
Rękawice treningowe co to? Rękawice treningowe – specjalny typ wzmacnianych rękawic, zwykle bez palców, nakładanych na…
Regresja ciężaru – słowniczek kulturystyczny
Regresja ciężaru co to? Regresja cięzaru jest to działanie odwrotne do progresji cięzaru, czyli zaczynamy od…