Kreatyna Olimp – skuteczny sposób na wymarzoną sylwetkę

Gdybyś tak mógł zwiększyć wydolność organizmu i przygotować go na większy wysiłek fizyczny, który zaprowadzi Cię…

Kreatyna monohydrat dawkowanie oraz cykle

KREATYNA – monohydrat, czyli jeden z najpopularniejszych suplementów ! Dziś opowiem wam o suplemencie, który każdy,…

Suplementy BCAA – czy warto je stosować?

Każdy, kto intensywnie uprawia sport, powinien zadbać o uzupełnienie wszelkich niezbędnych substancji w organizmie. Suplementacja to…

Jak szybciej zbudować masę mięśniową?

Treningi siłowe umożliwiają zbudowanie muskulatury, jednak nawet wytrwałe osoby zauważają, że efekty przychodzą znacznie wolniej niż…

Gdzie bezpiecznie kupimy odżywki i suplementy diety?

Aktualnie suplementy diety i odżywki można kupić wszędzie. Ogromny wybór produktów znajdziemy zarówno w sklepach stacjonarnych…

TEST: Ashwagandha 300-21 GreatOne – nasza opinia

Długo oczekiwany test suplementu Ashwagandha dobiegł końca ! Do testu użyliśmy produktu firmy GreatOne.pl, Ashwagandha 300-21,…

TEST: BCAA Smart GreatOne – nasza opinia

Tak jak obiecywaliśmy, raz na jakiś czas pojawi się teścik, godnego polecenia suplementu diety. Tym razem…

TEST: Izolat Białka Whey Isolate Protein GreatOne – nasza opinia

Od kilku tygodni testujemy izolat białka „Whey Isolate Protein” firmy „GreatOne.pl”, jest to dość nowa firma,…

Reklama nowej firmy „Ladder” Arnolda Schwarzeneggera jest MOC !

Arnold Schwarzenegger ma już 71 lat i nadal nie zwalania tempa. Jest najlepszym kulturystą wszech czasów,…

Żele energetyczne idealne podczas intensywnego wysiłku

Żele energetyczne to prawdziwy hit na rynku w skrócie jest to suplement w płynnej formie, który…

Jaki spalacz tłuszczu najlepszy na wiosnę 2018 ?

Do wiosny pozostało już mało czasu, najwyższa pora zastanowić się jaki najlepszy spalacz tłuszczu wybrać, aby…

Suplementy diety nowa ustawa uderzy w producentów

Rynek suplementów diety stale rozrasta się a my jesteśmy bombardowani całą masą reklam tych substancji spożywczych.…

Pierwsza suplementacja na masę jak zacząć

Chcę zrobić masę – pierwsza suplementacja na masę – jak zacząć Pierwsza suplementacja na masę, jak…

BCAA aminokwasy bo regeneracja to podstawa

BCAA – bo regeneracja to podstawa ! BCAA (ang. branched-chainaminoacid), czyli aminokwasy rozgałęzione.   BCAA to…

Kreatyna jabłczan najważniejsze informacje i dawkowanie

KREATYNA – jabłczan, gdy monohydrat już się znudzi ! KREATYNA, czyli królowa suplementów cz. 2 Zgodnie…

Kreatyna dawkowanie poznaj kilka wariantów

Dawkowanie kreatyny Dawkowanie kreatyny może być bardzo różne, zależy od upodobań, w tym artykule postaram się…

Odżywka białkowa jako uzupełnienie diety

Białka serwatkowe, czyli budowanie czystej masy Białka serwatkowe, czyli proteiny pochodzenia mlecznego dostępne w postaci izolatów,…

Gainer odżywka węglowodanowo białkowa

Gainer – odżywka węglowodanowo – białkowa Każdy z nas idąc na siłownię oczekuje przyrostu masy mięśniowej.…