Batony proteinowe – przekąska dla sportowców Batony proteinowe w tym artykule postaram się przekazać Ci wiedzę…
Kategoria: Suplementy
Strefa suplementy i odżywki – uzupełnij swoją dietę !
Suplementy pierwsze kroki przed wyborem suplementu, musimy przede wszystkim zastanowić się czego od niego oczekujemy. Istnieje szereg suplementów skupiających się m.in na ”pompie”, skupieniu, wytrzymałości, budowaniu masy, czy też spalaniu tkanki tłuszczowej. Wybranie odpowiedniego suplementu zależy głównie od naszych preferencji i oczekiwań względem danego środka oraz tego w jakim obecnie cyklu się znajdujemy.
Masa? Rzeźba? w trakcie okresu zwiększania masy mięśniowej najlepiej stosować środki takie jak wysokiej jakości białko serwatkowe, monohydrat kreatyny oraz węglowodany po treningu. W trakcie spalania tkanki tłuszczowej, czyli tzw redukcji warto zainwestować w BCAA, glutaminę, witaminy oraz spalacze tkanki tłuszczowej.
Suplementacja to uzupełnienie należy jednak pamiętać, że suplementy to jedynie dodatek do diety, która stanowi 70% efektów treningowych. Ale o tym już w strefie dieta.
Suplementy dla początkującego, czy warto
Odżywki dla początkującego Każdy zaczynający na siłowni chce szybkich przyrostów. Oczekiwania rosną w miarę upływu czasu.…
Odżywki i suplementy dla biegaczy
Suplementy dla biegaczy. Jak wspomóc swoje bieganie ? Odżywki dla biegaczy słów kilka. Trening fizyczny i…
Odżywki dla początkujących
Odżywki dla początkujących Suplementy. Jedno słowo, wiele skojarzeń. Tematyka suplementacji jest o tyle ważna, o…
Kazeina na noc
Kazeina na noc Rynek suplementacji w trakcie ostatniej dekady przeszedł swoistą rewolucję. Ogromny wachlarz produktów, dostępność…
TOP3 Najlepsze suplementy na siłę
Pakernia24 poleca suplementy na siłę Siła jest istotnym czynnikiem. Jej wzrost powoduje, że człowiek czuje się…
TOP3 Najlepsze suplementy na masę
Pakernia24 poleca suplementy na masę Większość ludzi, którzy rozpoczynają przygodę z siłownią ma jeden…
TOP3 Najlepsze suplementy na rzeźbę
TOP3 suplementy na rzeźbę – Pakernia24 Kiedy zbliża się lato, każdy chce pokazać na plaży okazały…