Strzelectwo sportowe to wymagająca pod względem technicznym dyscyplina sportowa, która wymaga odpowiedniego przygotowania i umiejętności, a…
Autor: Redaktor
Biegać na czczo czy po śniadaniu? Co daje lepsze efekty?
Jedzenie na czczo jest niezdrowe – głosi popularny żart. Jednak znaczna część osób, które kochają jogging…
Funkcje i możliwości kombajnu kosmetycznego. Gdzie sprawdzi się wielofunkcyjny sprzęt?
Na wyposażenie salonu kosmetycznego składają się między innymi meble oraz sprzęt kosmetyczny. Wybór na rynku sprzętów…
Żel na blizny potrądzikowe. Czy warto w niego inwestować?
Czasami mimo właściwej pielęgnacji na skórze trądzikowej pojawiają się nieestetyczne blizny. Ich leczenie nie należy do…
Wyciskanie żołnierskie – co to za technika i jakie daje efekty?
„Sprawni jak żołnierze” – przekonuje popularny slogan. Trudno powiedzieć, ile w nim prawdy, ale pewne jest,…
Serum do twarzy – najważniejsze informacje
Serum do twarzy stosujemy w różnych momentach życia i co ważne wówczas, gdy nie tylko chcemy…
Korzystają z niego miliony. Nebulizator – czy naprawdę warto?
Mimo iż sezon infekcji dobiega końca, wciąż pozostaje pewne ryzyko, z którym musimy się mierzyć. W…
Fit pomysły na szybki i zdrowy lunch lub obiad
Zarówno przed, jak i po treningu, warto sięgnąć po zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Obecnie można znaleźć wiele…
Rumuński martwy ciąg – świetne efekty ze sztangą lub hantlami
Rewelacja dla wszystkich, którzy w trosce o swoje zdrowie i tężyznę fizyczną w pocie czoła zaliczają…
SARM vs. prohormony – czym się różnią?
Wśród miłośników sportu, którzy walczą o wymarzoną sylwetkę, często pojawia się pomysł dodatkowych wspomagaczy i suplementów,…
Ostatnie wydarzenia w świecie MMA: walki, zawodnicy i najnowsze informacje
Bez dwóch zdań od wielu lat gale MMA cieszą się w Polsce dużym zainteresowaniem kibiców. Dotyczy…
Przysiad bułgarski – co to za ćwiczenie i jakie daje efekty?
W latach 70. i 80. ub. wieku Bułgaria była światową potęgą w podnoszeniu ciężarów. Jej reprezentanci…
Dlaczego osoby aktywnie uprawiające sport biorą suplementy, kupują batony proteinowe czy sięgają po superfoods? Czy jest to pomocne?
Mówi się, że sport to zdrowie. Jednak w przypadku sportu wyczynowego może być on nawet wyniszczający…
Wyposażenie siłowni i klubu fitness – 5 niezbędnych urządzeń
Dbanie o dobrą kondycję i regularne ćwiczenia na siłowni to dla wielu osób nie tylko ulubiona…
Czy chlor w basenie jest szkodliwy dla zdrowia?
Chlor w krytym basenie może powodować podrażnienia i inne problemy.Zimą lub w deszczowy dzień kryty basen…
Superman – poznaj świetne ćwiczenie na klatę, grzbiet i plecy
Większą część dnia spędzasz przed komputerem, a po pracy wstajesz z bólem pleców? Jest ćwiczenie, które…
Praca na siłowni – czy warto zostać trenerem personalnym?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu…
Podciąganie australijskie – co daje i jak je wykonać?
Ludzie ćwiczą, żeby mieć piękną, umięśnioną sylwetkę, rozładować napięcie i stres, poprawić wytrzymałość organizmu, aby schudnąć.…