Autor: Redaktor

Co jeść, a czego nie w diecie kulturysty + przykładowa dieta Ćwiczysz na siłowni, nie masz…

Jak przyspieszyć metabolizm Metabolizm pierwszym krokiem będzie wytłumaczenie samego procesu za jaki odpowiada, jest to przekształcanie…

Cheat meal – oszukany posiłek   Pilnowanie diety to nie lada wyczyn dla ludzi, którzy dotychczas…

Efekt jojo co to takiego Efekt jojo czy też efekt yoyo, jest to powszechnie znany temat…

Ale jaja ! Fakty i mity na temat kurzych jaj   1. Sprawa cholesterolu „Mądrzy ludzie”…

Produkty bogate w błonnik Błonnik i produkty bogate w błonnik, to nic innego jak składniki pokarmowe,…

Katabolizm a Anabolizm kulturystycznie W tym artykule dowiesz się czym jest katabolizm i anabolizm w pojęciu…

 Chleb w diecie – który wybrać W naszej tradycji i kulturze chleb jest od zarania dziejów…

 Miód i jego właściwości dla zdrowia Chyba każdy wie skąd bierze sie miód, oczywiście dzięki pszczołom…

 Banany i ich zalety dla człowieka Banany są to owoce, które występują naturalnie w Azji, Afryce…

Potas Potas jest jednym z tych mikroelementów, które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wraz…

 Ryby i ich właściwości Ryby są to najliczniejsze i najbardziej zróżnicowane kręgowce na świecie, stanowią ponad…

Zupki chińskie oraz tłuszcze trans Każdy z Was pewnie nie raz ”ratował” się chińską zupką, kiedy…

Oliwa z oliwek doskonałe źródło tłuszczu Dziś zamierzam napisać Wam kilka treściwych słów o oliwie z…

Cholesterol Cholesterol z medycznego punktu widzenia jest organicznym związkiem chemicznym, którego pochodne występują w błonie każdej…

 Gluten – mieszanina dwóch białek roślinnych   Gluten to mieszanina dwóch białek roślinnych – gluteniny oraz…