Rośnie nowa gwiazda kulturystyki? 23-letni Vitaliy Ugolnikov to Rosyjski kulturysta, który nie bez powodu zyskuje popularność…
Kategoria: Kulturystyka
Strefa Kulturystyka – i Ty możesz zostać Mr. Olympia !
Kulturystyka – Czym jest? każdemu kulturystyka kojarzy się z wielkimi facetami, którzy prężą muskuły na scenie i zdobywają za to nagrody. Poniekąd tak właśnie jest, jednak kulturystyka to dyscyplina sportu, amatorska lub zawodowa, która polega na kształtowaniu ciała poprzez ćwiczenia z obciążeniem, przy jednoczesnym zredukowaniu tkanki tłuszczowej do minimum, co ma na celu uwypuklić i uwidocznić mięśnie.
Geneza kulturystyki – siłacze i zapaśnicy w XIX wieku wykonując ćwiczenia siłowe dali początek temu pięknemu sportu. W roku 1946, bracia – Ben i Joe Weider, założyli IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitnes – pol. Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu). To właśnie od tego momentu kulturystyka została traktowana jako dyscyplina sportowa. Początkowo zawody były organizowane tylko dla mężczyzn, od roku 1970 odbywają się również zawody dla kobiet. Kulturystykę możemy podzielić na kulturystykę naturalną (zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących), kulturystykę ekstremalną (celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, podział na kat. wagowe) oraz kulturystykę klasyczną.
Big Ramy i jego szalona 10-letnia transformacja
Droga Big Ramiego do zwycięstwa podczas Mr Olympia 2020, nie była ani łatwa, ani krótka. Zobacz…
Kalendarz zawodów PZKFiTS 2021 kulturystyka i fitness
Nareszcie dostępny! Publikujemy najnowszy kalendarz zawodów PZKFiTS kulturystyka i fitness w 2021 roku. Miejmy nadzieję, że…
Unikalne zdjęcia Big Ramy na 6 dni przed Mr Olympia 2020!
Patrząc na te zdjęcia możemy być pewni, że Big Ramy był świadomy, że z taką formą,…
Kolejne porównanie tym razem Hadi Choopan vs mistrz kategorii 212!
Kilka dni temu prezentowaliśmy bardzo ciekawe porównanie dwóch Mistrzów Mr Olympia 2020, Big Ramy (kulturystyka OPEN)…
Kalendarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness
Nowy kalendarz – terminarz zawodów IFBB 2021 kulturystyka i fitness. W tym miejscu znajdziesz aktualizowany na…
Dzikie tłumy podczas powitania Big Ramiego na lotnisku w Egipcie
Big Ramy został nowym mistrzem Świata w kulturystyce mężczyzn podczas Mr Olympia 2020, nic dziwnego, że…
Czy Phil Heath powinien odejść na emeryturę w 2021 roku?
To już prawie tydzień od zakończenia Mr Olympia 2020, jednak emocje i „kurz” po zawodach jeszcze…
Ciekawe porównanie mistrzów Mr Olympia 2020 Big Ramy vs Chris Bumstead
Do bardzo ciekawego pozowania doszło po zawodach Mr Olympia 2020, dwaj mistrzowie Big Ramy oraz Chris…
Flex Wheeler otrzymał wyjątkową nagrodę podczas Mr Olympia 2020!
Legenda kulturystyki Flex Wheeler otrzymał pierwszą w historii Mr Olympia, nagrodę „Olympia Inspiration and Courage Award”…
Hadi Choopan przegrał o 1 punkt z Heathem na Mr Olympia 2020!
Rywalizacja podczas Mr Olympia 2020, była bardzo emocjonująca, najlepszym kulturystą Świata okazał się olbrzymi Big Ramy,…
Big Ramy wygrywa Mr Olympia 2020!
Po „prejudging” wszystko wydawało się jasne, nie mogło być inaczej, podczas finałów nowym mistrzem Mr Olympia…
Szok ile kalorii dziennie jedzą najlepsi kulturyści
Wiele razy zastanawiałem się ile musi zjeść zawodowy kulturysta aby utrzymać taką masę mięśniową, przy tak…
WYNIKI Mr Olympia 2020 – relacja oraz nagrody wszystkich kategorii
W tym artykule prezentujemy pełne wyniki z Mr Olympia 2020, wszystko aktualizowane na bieżąco. Kategorie w…
Konferencja prasowa przed Mr Olympia 2020 *wideo* wzruszony Dexter Jackson
Konferencja prasowa przed Mr Olympia 2020 dobiegła końca, jak wspominaliśmy we wcześniejszych newsach, nagranie z konferencji…
Hadi Choopan wylądował – jest już w USA, koniec koszmaru z wizą!
Koszmar Irańskiego kulturysty Hadiego Choopana, dobiegł końca, po ciężkim boju dostał wizę i wylądował w USA,…
58-letnia legenda kulturystyki Dorian Yates miał wypadek na rowerze
Żywa legenda kulturystyki Dorian Yates miał wypadek rowerowy, podczas którego doszło do zwichnięcia ramienia! Całe szczęście,…
Hadi Choopan w końcu otrzymuje wizę? wystartuje na Mr Olympia 2020!
Wspaniałe wiadomości prosto z kulturystycznego Świata, Hadi Choopan po ciężkich bojach, podobno otrzymał wizę, dzięki czemu…