Magnezja co to? Magnezja (chalk) – proszek nakładany na ręce wcelu uniknięcia poślizgu i pewniejszego chwytu…
Kategoria: Słowniczek kulturystyczny
Słowniczek kulturystyczny
Słowniczek kulturystyczny, bądź słownik pakera, jest stworzony z myślą o osobach które są początkujące na siłowni. Jak wiadomo nowi na siłowni nie są tak doświadczeni jak starzy wyjadacze i często są obiektem drwin i wyśmiewania, które wynikają z braku ich wiedzy. Pakernia24 chce tego uniknąć i stworzyć wielki słownik terminów o siłowni, po jego przerobieniu będziesz tryskał wiedzą i bez wstydu będziesz mógł konwersować z kolegami na siłowni. Gdyby były problemy z wyszukaniem czegoś użyj Szukajki, która znajduje się w bocznym panelu strony oraz w stopce.
Słownik będzie cały czas poszerzany tak aby nawet zaawansowany paker znalazł coś dla Siebie. Jak wiadomo wiedzy nigdy za wiele, słowa Sokratesa „Wiem że nic nie wiem…” są tego dowodem.
Krzyżowanie linek – słowniczek kulturystyczny
Krzyżowanie linek co to? Krzyżowanie linek – często możesz spotkać się z tym określeniem na siłowni…
Kontuzja definicja – słowniczek kulturystyczny
Kontuzja co to? Kontuzja jest to uraz naszych narządów, uszkodzenie ciała, skóry, stawu, nerwów…
Katabolizm siłownia – słowniczek kulturystyczny
Katabolizm co to? Katabolizm jest to rozpad włókien mięśniowych, czyli dla nas pakerów oznacza to że…
Intensywność treningu – słowniczek kulturystyczny
Intensywność treningu co to? Intensywność (intensity) – stopień wysiłku wkładanego w trening. Intensywność treningu jest proporcjonalna…
Federacja IFBB – słowniczek kulturystyczny
IFBB co to? IFBB (International Federation of Bodybuilders) – Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu założona w…
Hardgainer – słowniczek kulturystyczny
Hardgainer co to? Hardgainer określenie to utarło się w świecie siłowni jako osoba która ma wyjątkowe…
Gryf, łamany, olimpijski – słowniczek kulturystyczny
Gryf łamany, olimpijski co to? Gryf (bar) – element sztangi w formie pręta na który…
Gęstość mięśnia – słowniczek kulturystyczny
Gęstość mięśnia co to? Gęstość (density) – twardość, grubość i ciężkość mięśnia. Jest to tkz.…
Drążek siłownia – słowniczek kulturystyczny
Drążek co to? Drążek (chinning bar) – metalowy pręt wykorzystywany do podciągania się na rękach.…
Definicja mięśni – słowniczek kulturystyczny
Definicja mięśni co to? Definicja mięsni (definition) – posiadanie odtłuszczonych mięśni. Nazywamy takie mięśnie które mają…
Rozciąganie, streching – słowniczek kulturystyczny
Rozciąganie, streching co to? Ćwiczenia rozciągające (streching) – seerie skoordynowanych ruchów mające na celu rozciągnięcie i…
Ćwiczenia izometryczne – słowniczek kulturystyczny
Ćwiczenia izometryczne co to? Ćwiczenia izometryczne (isometric exercises) – ćwiczenia polegające na napinaniu mięśni bez zmiany…
Ćwiczenia beztlenowe – słowniczek kulturystyczny
Ćwiczenia beztlenowe co to? Ćwiczenia beztlenowe (anaerobic exercises) – trening siłowy, obejmujący krótkie, intensywne eksplozje energii.…
Cykl, bomba – słowniczek kulturystyczny
Cykl, bomba co to? Cykl potocznie starzy wyjadacze mówią bomba, jest to określenie pakera który obecnie…
Ciężar maksymalny – słowniczek kulturystyczny
Ciężar maksymalny co to? Ciężar maksymalny jest to ciężar którym ćwiczący może wykonać jedno poprawne powtórzenie…
Buty antygrawitacyjne – słowniczek kulturystyczny
Buty antygrawitacyjne co to? Buty antygrawitacyjne (gravity boots) – buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające…
BTW słowniczek kulturystyczny
BTW co to? BTW jest to po prostu skrót, którzy dietetycy utworzyli aby było szybciej i…