Gryf łamany, olimpijski co to?
Gryf (bar) – element sztangi w formie pręta na który zakłada sie pierścienie obciążające.
Gryf łamany – specjalnie powyginany, krótki gryf służący do ćwiczeń bicepsów i tricepsów.
Gryf olimpijski waży 20 kg i ma długość 200 cm.