Ćwiczenia beztlenowe co to? Ćwiczenia beztlenowe (anaerobic exercises) – trening siłowy, obejmujący krótkie, intensywne eksplozje energii.…
Autor: Administrator
Cykl, bomba – słowniczek kulturystyczny
Cykl, bomba co to? Cykl potocznie starzy wyjadacze mówią bomba, jest to określenie pakera który obecnie…
Ciężar maksymalny – słowniczek kulturystyczny
Ciężar maksymalny co to? Ciężar maksymalny jest to ciężar którym ćwiczący może wykonać jedno poprawne powtórzenie…
Buty antygrawitacyjne – słowniczek kulturystyczny
Buty antygrawitacyjne co to? Buty antygrawitacyjne (gravity boots) – buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające…
BTW słowniczek kulturystyczny
BTW co to? BTW jest to po prostu skrót, którzy dietetycy utworzyli aby było szybciej i…
Blokowanie siłownia – słowniczek kulturystyczny
Blokowanie co to? Blokowanie (lock-out) – końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście…
Atrofia – słowniczek kulturystyczny – uwiąd, zanik mięśni
Atrofia co to? Atrofia – uwiąd, zanik mięśni. Jest to choroba która atakuje nasze mięśnie…
Asekurant siłownia słowniczek kulturystyczny
Asekurant co to Asekurujący – osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje…
Anabolizm – słowniczek kulturystyczny
Anabolizm co to? Anabolizm jest to proces syntezy białek z aminokwasów, dla nas pakerów oznacza że…
Aktony słowniczek kulturystyczny
Aktony – jest to podział jednego ogólnego wielkiego mięśnia na kilka części z których się składa,…
ABS – słowniczek kulturystyczny
ABS jest to określenie mięśni brzucha w języku łacińskim (musculi abdominis), nie mylić z ABS-em w…
101 zadziwiających failów na siłowni
101 GYM fails compilation 2016 – WIDEO Te śmieszne, te zadziwiające oraz niebezpieczne. 101 siłownianych failów,…