Przetrenowanie mięśni – słowniczek kulturystyczny

Przetrenowanie mięśni co to?

Przetrenowanie (burnout, overtraining) – stan psychicznego i fizycznego przemęczenia. Jeżeli jesteśmy przetrenowani dochodzi najczęściej do kontuzji co kończy naszą przygodę z siłownią na pare dobrych dni lub tygodni. ://

Ocena: 5/5 | Głosów: 2

Dodaj komentarz