Flex Wheeler uległ częściowej amputacji prawej nogi !

Flex Wheeler miał operacje prawej nogi. Czterokrotny zwycięzca Arnold Classic Flex Wheeler, musiał przejść operację ratunkową.…

Tarczyca – czym jest i jak funkcjonuje?

Tarczyca, jest gruczołem, który wyglądem przypominać nam może motyla z rozłożonymi skrzydłami. Jednak najważniejsze jest to,…

7 denerwujących typów osób, które spotkasz na siłowni

Każdy kto ma wykupiony karnet na siłownię doskonale zdaje sobie sprawę, że można tam spotkać najróżniejszych…

7 błędów, które być może popełniasz trenując na siłowni

Nikt nie jest doskonały, a pomyłki mogą okazać się pożyteczne, jeżeli tylko dobrze się nad nimi…

Biały ryż czy Brązowy ryż ? O to jest pytanie.

Czym jest ryż ? Można śmiało stwierdzić, że ryż, podobnie jak filet z piersi kurczaka, to…

10 mitów o kulturystyce i siłowni

Nie ważne czy jesteś nowy, czy trenujesz już od dawna. Siłownia to miejsce, w którym spotykamy…

Phil Heath, czy na stałe odszedł z kulturystyki?

Cała masa fanów nie wierzyła kiedy Phil Heath ogłosił, że nie będzie startował w tegorocznych zawodach…

6 najlepszych źródeł białka

Każdy kogo interesuje kulturystyka doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że w celu wypracowania odpowiedniej sylwetki,…