Branch Warren dobra marka z USA Niewiarygodnym jest, że w internecie jest tak mało informacji na…
Kategoria: Kulturystyka
Strefa Kulturystyka – i Ty możesz zostać Mr. Olympia !
Kulturystyka – Czym jest? każdemu kulturystyka kojarzy się z wielkimi facetami, którzy prężą muskuły na scenie i zdobywają za to nagrody. Poniekąd tak właśnie jest, jednak kulturystyka to dyscyplina sportu, amatorska lub zawodowa, która polega na kształtowaniu ciała poprzez ćwiczenia z obciążeniem, przy jednoczesnym zredukowaniu tkanki tłuszczowej do minimum, co ma na celu uwypuklić i uwidocznić mięśnie.
Geneza kulturystyki – siłacze i zapaśnicy w XIX wieku wykonując ćwiczenia siłowe dali początek temu pięknemu sportu. W roku 1946, bracia – Ben i Joe Weider, założyli IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitnes – pol. Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu). To właśnie od tego momentu kulturystyka została traktowana jako dyscyplina sportowa. Początkowo zawody były organizowane tylko dla mężczyzn, od roku 1970 odbywają się również zawody dla kobiet. Kulturystykę możemy podzielić na kulturystykę naturalną (zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących), kulturystykę ekstremalną (celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, podział na kat. wagowe) oraz kulturystykę klasyczną.
Michał Karmowski polski motywator kulturystów
Michał Karmowski polski motywator wśród kulturystów Każdy, kto zaczyna swoją przygodę na siłowni szuka motywacji. W…
Victor Martinez wymiary i biografia kulturysty
Victor Martinez – drugi Dominikańczyk wśród zawodowych kulturystów Victor Martinez urodził się 29 lipca 1973…
Robert Piotrkowicz, wymiary oraz rekordy Polaka
Robert Piotrkowicz – Terminator Robert Piotrkowicz – pseudonim Terminator, Wielokrotny mistrz Polski i Europy oraz trzykrotny…
Lee Priest wymiary oraz biografia kulturysty
Lee Priest jeden z najniższych kulturystów Lee Priest – The Blond Myth Światowej klasy kulturysta, członek…
Radosław Słodkiewicz wymiary oraz opis Polaka
Radosław Słodkiewicz Polski kulturysta Radosław Słodkiewicz Polski kulturysta urodzony 1976 roku w Goleniowie, od dziecka interesował…
Greg Kovacs wymiary oraz biografia olbrzyma
Greg Kovacs ogromny kulturysta Greg Kovacs – Urodzony 16 grudnia 1968 roku Niagara Fails w Kanadzie,…
Flex Wheeler wymiary oraz biografia
Flex Wheeler wymiary oraz biografia kulturysty Flex Wheeler urodził się 23 sierpnia 1965 roku we Fresno…
Shawn Rhoden wymiary oraz biografia kulturysty
Shawn Rhoden wymiary i biografia kulturysty Shawn Rhoden – Flexatron, urodził się 2 kwietnia 1975 na…
Simeon Panda kulturysta nieziemski motywator
Simeon Panda brytyjski tytan pracy Simeon Panda – to nazwisko kojarzą ludzie bardziej zagłębieni w kulturystykę…
Kamil Szadkowski Bling biografia oraz wywiad
Kamil Bling Szadkowski – Póki serce bije, nie można się poddawać Każdy, który choć trochę liznął…
Franco Columbu biografia oraz wymiary legendy
Franco Columbu biografia legendy Franco Columbu urodził sie 7 sierpnia 1947 roku na prowincji Sardynii w…
Big Ramy – Mamdouh Elssbiay wymiary i zdjęcia
Big Ramy kolos wśród zawodowych kulturystów Mamdouh Elssbiay znany szerszej publiczności jako Big Ramy urodził się…
Mr olympia ciekawostki oraz historia
Mr Olympia – ciekawostki oraz historia Mr Olympia to tytuł przyznawany zwycięzcy profesjonalnego konkursu kulturystycznego…
Pozy w kulturystyce jak prawidłowo pozować
Pozy kulturystyczne Jednym elementem, a właściwie główną częścią wygranej w zawodach kulturystycznych jest program pozowania. Wielu,…
Ektomorfik typ budowy ciała – drobnej kości
Ektomorfik – czyli osoba o drobnych kościach Ektomorfik to człowiek, który ma w stosunku do…
Endomorfik typ budowy – kawał chłopa
Endomorfik – czyli osoba z tendencją do tycia Endomorfik jest obdarzony masywnym, szerokim szkieletem, jego…
Kulturystyka klasyczna, naturalna i ekstremalna opisy
Kulturystyka klasyczna, naturalna i ekstremalna Kulturystykę możemy podzielić na 3 główne grupy: kulturystkę klasyczną, naturalną i…