Temat jest dość trudny ponieważ, wiele osób twierdzi, że według stereotypów posiadacze dużych mięśni na starość…
Miesiąc: październik 2020
Domowy przepis na pyszny baton białkowy
Na półkach sklepowych coraz większą popularność zyskują batony białkowe (proteinowe), jedne z nich są lepsze –…
Nowy rekord świata w martwym ciągu kobiet Andrea Thompson 290kg
Andrea Thompson to Brytyjska strongwoman, ma 165 centymetrów wzrostu, waży aż 120 kilogramów! Wczoraj postanowiła pobić…
Wskazówki od Pudziana jak pompować grzbiet? Jaka aktualna waga?
43letni Mariusz Pudzianowski coraz bardziej aktywnie publikuje materiały na swoim kanale na YouTube, aktualnie ma już…
FEN 30 wyniki gali MMA Fight Exclusive Night
Sobotni wieczór to wieczór jubileuszowy dla gali FEN, to już 30 odsłona tego widowiska. FEN 30:…
ajthepolishamerican znakomity występ w Ninja Warrior
Adam Josef znany YouTuber z branży fitness, zaprezentował się na torze Ninja Warrior, trzeba przyznać, że…
30 wartościowych rad od mistrzów kulturystyki
Kompilacja wartościowych porad treningowych od światowych mistrzów kulturystyki, które z pewnością warto poznać i które z…
Larry Wheels nieoficjalny rekord Świata wyciskanie hantli 250kg !
Larry Wheels jest bardzo znanym kulturystą, strongmanem, trójboistą, celebrytą z Instagrama, który ma prawie 2 miliony…
Dlaczego warto stosować kreatynę?
Dzięki temu, że kreatyna dostępna jest w wielu różnych formach, każdy może wybrać dla siebie taki suplement, który…
Mr Olympia 2020 data informacje oraz lista zawodników
Dobra wiadomość dla wszystkich fanów kulturystyki. Co prawda jesteśmy jeszcze w trakcie trwającej pandemii, lecz na…
Dieta i trening Dwaynea ”The Rocka” Johnsona do roli Herkulesa
Dwayne ”The Rock” Johnson wystąpił w filmie „Herkules”, skupimy się natomiast na solidnej posturze aktora oraz…