Anabolizm co to?
Anabolizm jest to proces syntezy białek z aminokwasów, dla nas pakerów oznacza że rośnie nam masa, ponieważ stale dostarczamy potrzebną nam energie oraz składniki odżywcze do budowania masy mięśniowej, jest to odwrotność katabolizmu którą znajdziesz również w naszym słowniczku kulturystycznym.