Aerial wydaje Ci się interesujący? Słusznie. Ćwiczenia w powietrzu to jedne z najprzyjemniejszych (i najbardziej efektywnych!)…
Miesiąc: sierpień 2022
Trening bokserski – jak sparować bezpiecznie?
Podczas trenowania dyscyplin takich jak boks niezwykle istotne jest zachowanie odpowiednich warunków pod względem bezpieczeństwa. Dlatego…
Co pić podczas treningu na siłowni
Co pić podczas treningu, bardzo ważna rzecz Każdy sportowiec zastanawia się ile i co pić podczas…
Jak się ubrać na siłownię – aktualne trendy
Jak się ubrać na siłownię, aby było wygodnie a zarazem modnie, kiedy jesteśmy dobrze ubrani czujemy…
Kiedy warto sięgać po spalacz tłuszczu?
Dbanie o dobrą kondycję i nienaganną sylwetkę bywa celem wielu osób. Te, które walczą z nadprogramowymi…