WIDEO: Ronnie Coleman i wyciskanie hantlami 200 lbs

Ronnie Coleman i hantle 200 lbs = 91 kg




 Amerykański kulturysta słynie z morderczych treningów, podczas tego wykonywał wyciskanie hantlami o wadze 200 lbs = 91 kilogramów !

Ronnie Coleman jest znany również z przysiadu 360 kg x 2, wyciskania nogami na suwnicy 900 kg x 10, wyciskania na klatkę 5 x 220 kg oraz martwy ciąg 390 kg …

Podczas wykonywania serii, nie mogło zabraknąć, jego kultowych okrzyków „Yeah Buddy” „Light Weight Baby” 😀

A wy ile wyciskacie hantlami na ławeczce 🙂 ?

Wideomaniak Pakernia24: Tobiasz Monster

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *