Brandon Curry

źródło Instagram Brundo_Curry

Biografia

Brandon Curry urodził się 19 października 1982 roku w Nashville, stolicy Tennesse, USA. Od dziecka Brandon był zachęcany do aktywnego stylu życia.

Rodzice zapisywali go na młodzieżowe zajęcia gimnastyczne, piłkę nożną, zapasy a następnie na lekkoatletykę. Już od 6 roku życia zaczął fascynować się treningiem siłowym, poświęcając swój czas codziennie po szkole na ćwiczenia z hantlami.

Brandon przed ukończeniem jeszcze szkoły średniej, zaczął budować karierę w fitness. Na studiach pogłębiał swoją wiedzę na tema treningu siłowego i żywienia.

Wymiary

  • Wiek – 37 lat
  • Wzrost – 172,5 cm
  • Waga – 115,7 – 120,2 kg

Początki w kulturystyce

Po zakończeniu studiów i uzyskaniu dyplomu zaczął pracę w fitness, najpierw jako trener personalny, a następnie kulturysta. W 2003 roku startując w swoim debiutanckim konkursie zajął 1 miejsce, a następnie kontynuował swoją karierę jako kulturysta rywalizując w programach amatorskich. Sylwetka Brandona Curry jest lepsza z roku na rok.

źródło Instagram Brandon_Curry

Profesjonalny kulturysta

W 2008 roku Brandon prześcignął swoją konkurencję na Mistrzostwach USA NPC zajmując 1 miejsce, mając przewagę mięśniową o prawie 13,5 kg. Brandon brał udział w wielu zawodach kulturystycznych, odnosząc w nich sukcesy.

W roku 2011 w debiucie na zawodach Mr. Olympia zajął 8 miejsce, a w 2013 roku na IFBB Arnold Classic Brazylia był numerem jeden. Zwyciężył również w roku 2017 w zawodach IFBB Arnold Classic Australia. W 2019 roku na Mr. Olympia był już na pozycji 5, czy to droga na szczyt? Dowiemy się tego już 2 września na Mr. Olympia 2019 szczegóły pod linkiem niżej:
https://www.pakernia24.pl/lista-zawodnikow-mr-olympia-2019/

źródło Instagram Brandon_Curry

Program treningowy Brandona Curry

  • Poniedziałek : Klatka piersiowa, plecy, ramiona (przyrost)
  • Wtorek : Nogi i ramiona (siła)
  • Środa : Odpoczynek
  • Czwartek : Klatka piersiowa, plecy, ramiona (siła)
  • Piątek : Nogi i ramiona (przyrost)
  • Weekend : Odpoczynek

    Ciekawostka : Ulubioną częścią ciała Brandona do trenowania są ścięgna podkolanowe i plecy.

Odżywianie i suplementacja Brandona Curry

Odżywianie

Brandon spożywa od 7 do 8 posiłków dziennie, jego typowymi potrawami które spożywa w ciągu dnia są: płatki owsiane, jaja, warzywa, mięso, owoce, ryż, orzechy, słodkie ziemniaki.

W celu oszukania swojego organizmu Brandon spożywa od czasu do czasu żelki, przekąski owocowe bądź tabliczki czekolady.

Suplementy

  • ZMA – synergiczna kombinacja cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego.
  • Multiwitaminy
  • Spalacz tłuszczu
  • Przed treningówka
  • Białko
źródło Instagram Brandon_Curry

Osiągnięcia Brandona Curry

  • 2019 Mr. Olympia, miejsce 1
  • 2019 Arnold Classic USA, 1 miejsce
  • 2018 IFBB Mr. Olympia, 5 miejsce
  • 2017 Arnold Classic Australia, 1 miejsce
  • 2015 IFBB Dayana Cadeau Pro, 6 miejsce
  • 2015 IFBB EVL’s Prague Pro, 11 miejsce
  • 2015 IFBB Arnold Classic Europe, 9 miejsce
  • 2015 IFBB Mr. Olympia, 16 miejsce
  • 2015 IFBB Arnold Classic Brazylia, 5 miejsce
  • 2015 IFBB Toronto Pro Supershow, 1 miejsce
  • 2015 IFBB Arnold Classic Australia, 5 miejsce
  • 2015 IFBB Arnold Sports Festival, 7 miejsce
  • 2014 IFBB Arnold Classic, 8 miejsce
  • 2013 IFBB Arnold Classic Europe, 8 miejsce
  • Weekend IFBB Mr. Olympia 2013, 16 miejsce
  • 2013 IFBB Arnold Classic Brazylia, 1 miejsce
  • 2012 IFBB Dallas Europa Supershow, 7 miejsce
  • 2012 IFBB PBW Tampa Pro, 6 miejsce
  • IFBB 2012 Mr. Grand Prix Europy, 8 miejsce
  • 2012 NPC Emerald Cup, NP
  • 2012 IFBB Arnold Classic, 7 miejsce
  • 2011 IFBB Mr. Olympia, 8 miejsce
  • Cotygodniowe mistrzostwa kulturystyki IFBB Pro 2011, 8 miejsce
  • 2011 IFBB Toronto Pro Super Show, 3 miejsce
  • 2011 IFBB New York Pro Kulturystyka, figurowe i bikini, 10 miejsce
  • 2010 IFBB Europa Super Show, 8 miejsce
  • Cotygodniowe mistrzostwa kulturystyki IFBB Pro 2010, 6. miejsce
  • 2008 NPC USA Kulturystyka i figurowe mistrzostwa, 1 miejsce
  • 2008 NPC Los Angeles Kulturystyka, figurowe i fitnessowe mistrzostwa, NP
  • Mistrzostwa krajowe NPC 2007, 2. miejsce
  • 2005 NPC Collegiate Nationals, 1st
  • 2005 NPC Collegiate Nationals, 1st

Redaktor Pakernia24 : Bartek Janczak

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.