Każda osoba uczęszczająca systematycznie do siłowni ma zazwyczaj swoje ulubione gadżety, dzięki którym trening jest przyjemniejszy i wygodniejsze. Oto nasza propozycja sześciu gadżetów przydatnych na siłowni.
- Słuchawki bezprzewodowe. Przy wyborze tego sprzętu powinniśmy się kierować zarówno względami praktycznymi, jak i akustycznymi. Przede wszystkim ważne jest odrzucenie modeli z kabelkami, które mogą stwarzać niebezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepsze w przypadku użytkowania sportowego wydają się być słuchawki douszne z odpowiednim i stabilnym mocowaniem poza małżowiną uszną. Ważne są także ich parametry techniczne, m.in. moc, długość działania, czy pasmo przenoszenia. Dodatkowo, powinniśmy zwrócić uwagę na materiał, z którego są wykonane. Najlepiej gdyby był od wytrzymały, elastyczny i odporny na pot.
- Shaker sportowy. Gadżet ten jest bardzo przydatny w sporządzaniu ulubionych odzywek czy koktajli. Shakery mogą być wykonane z różnych materiałów, jednak na siłownię najlepiej zabrać model plastikowy, który jest lekki i bezpieczny w użyciu. Modele sportowe, w odróżnieniu od zwykłych shakerów, charakteryzują się posiadaniem ustnika, dzięki któremu ich zawartość można spożywać bezpośrednio podczas ćwiczeń. Wyróżniamy trzy typy shakerów sportowych: w kształcie słoika, bidonu (wygodniejsze w użyciu) lub automatyczne (zawierające mikser elektryczny).
- Ochraniacze na ręce. Rękawiczki treningowe to jeden z tych elementów, bez których nie powinniśmy wchodzić do siłowni. Nie wszyscy ich używają, natomiast trzeba pamiętać, że zmniejszają one ryzyko kontuzji i mikrourazów. Osoby początkujące mogą zaopatrzyć się na początek w ochraniacze tekstylne, które są względnie tanie. Jeśli jednak trening siłowy stanie się naszą pasją, możemy kupić rękawice skórzane, które są wygodniejsze i znacznie trwalsze. Ich minusem jest wyższa cena, ale jednak warto w nie zainwestować, ponieważ w odróżnieniu od tekstylnych przepuszczają powietrze i wchłaniają pot.
- Krem do rąk po ćwiczeniach. Jeśli jednak skóra naszych dłoni cierpi po treningu, powinniśmy długo się nie namyślając, zaopatrzyć się w specjalistyczny krem After Workout Hand Cream. Jest on wykonany tylko z naturalnych składników, które od wielu lat używane są na całym świecie do pielęgnacji skóry. Mikstura olejków i tłuszczów daje działanie oczyszczające, regenerujące i nawilżające. Wystarczy wymienić tylko niektóre z nich, np. olejki: arganowy, rycynowy, z drzewa herbacianego, a także masło shea czy skwalan z oliwek. Powodują one błyskawiczne gojenie się pęcherzy czy odcisków, a także regenerują i pielęgnują skórę.
- Ręcznik chłodzący. Przedmiot ten staje się coraz popularniejszy, gdyż świetnie nadaje się do używania podczas różnych aktywności fizycznych. Jest wykonany z poliestru (czasem z niewielkimi dodatkami innych składników). Na pierwszy rzut oka wyglądem przypomina ręcznik szybko schnący (niewielkie rozmiary, cienka tkanina). Wystarczy jednak zamoczyć go w chłodnej wodzie, aby spełniał funkcję chłodzącą. Jego największą zaletą jest cecha utrzymywania chłodnej temperatury nawet do dwóch godzin.
- Strój sportowy. Ubranie przeznaczone do ćwiczeń powinno być przede wszystkim wygodne. Na początek wystarczy zwykły bawełniany podkoszulek i spodnie dresowe. Dodatkowo, strój powinien być dość przewiewny przy wysokich temperaturach i wystarczająco ciepły przy niskich. Obuwie sportowe stosowane w treningu siłowym powinno być lekkie, o cienkiej podeszwie.