Smacznie i zdrowo – dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, czyli wysokotłuszczowa dieta o niskiej zawartości węglowodanów, to hit ostatniego roku. Naprawdę wielu dietetyków…

Nootropiki – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Wśród wielu suplementów diety królują m.in. środki nootropowe, które mają wyrównywać poziom neuroprzekaźników. Ich zadaniem jest…