Mariusz Pudzianowski skończył 38 lat – parę walk i koniec

Mariusz Pudzianowski koniec kariery ? Mariusz Pudzian Pudzianowski, były strongman obecnie zawodnik MMA kończy 38 lat.…

KSW 30 Genesis przed nami

Już niedługo, bo 21 lutego w Poznaniu odbędzie się kolejna gala Konfrontacji Sztuk Walki – KSW…

Akop wygrywa w debiucie MMA

Akop wygrywa w debiucie MMA ! Akop Szostak w swojej pierwszej walce w mieszanych sportach walki…

Nie żyje Greg Plitt

Z wielkim żalem zawiadamiamy wszystkich fanów fitness, że dnia 17 stycznia 2015 tragicznie zginął człowiek, który…

III Otwarte Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym

Już wkrótce, bo 10 stycznia 2015 w Rudzie Śląskiej odbędą się III OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W…

Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku

Wesołych Świąt ! Idą święta, śniegu nie na, same sztangi wokól nas, Wiec pakernia sle życzenia…

Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek

XXV MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18, 20 i 23 XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W…

Powrót Arnolda – Terminatora Genisys

Terminator Genisys w 2015 roku do kin wchodzi nowa część terminatora w roli głównej oczywiście Arnold…

Mistrz kontra mistrz czyli triumf Pudziana nad Nastulą

Mistrz kontra mistrz Gdy pył bitewny powoli opada, emocje mniej dają o sobie znać, możemy na…

KSW 29 Reload: Gorąco na ważeniu

KSW 29 Już za nami oficjalne ważenie przed sobotnia galą w krakowskiej arenie. Nie obyło się…

KSW 29 Reload już jutro

KSW 29, już jutro 06.12.14 o godzinie 19:30 w Kraków Arenie odbędą się walki gladiatorów w…

Street Workout coraz popularniejszy w Polsce

Street workout, ten termin coraz częściej jest słyszany w środowisku ludzi którzy interesują się sportami siłowymi.…

Zakwasy definicja – słowniczek kulturystyczny

Zakwasy co to? Zakwasy jest to efekt ”uboczny” treningu, czyli kiedy dawno nie trenowaliśmy bądź nasz…

Wymuszone powtórzenia – słowniczek kulturystyczny

Wymuszone powtórzenia co to? Wymuszone powtórzenia (forced reps) – korzystanie z fizycznej pomocy partnera w celu…

Wolne ciężary siłownia – słowniczek kulturystyczny

Wolne ciężary co to? Wolne ciężary – stosowane głównie podczas treningów które mają rozbudować masę mięśniową,…

Włókna wolnokurczliwe – słowniczek kulturystyczny

Włókna wolnokurczliwe co to? Włókna wolnokurczliwe jest to typ włókien mięśniowych, które bardzo wolno się kurczą,…

Włókna szybkokurczliwe – słowniczek kulturystyczny

Włókna szybkokurczliwe co to? Włókna szybkokurczliwe – jest to typ włókien mięśniowych które bardzo szybko się…

Węglowodany definicja – słowniczek kulturystyczny

Węglowodany co to? Węglowodany są to składniki odżywcze które znajdziemy głównie w owocach, warzywach, pieczywie, makaronach,…