Negatywne powtórzenia – słowniczek kulturystyczny

Negatywne powtórzenia co to?

Negatywne powtórzenia (negatives) – opór w ruchu wstecznym;stawianie oporu opuszczanemu ciężarowi, przeciwdziałając siłom grawitacji. Czyli jeżeli wyciskamy sztangę leżąc w górę negatywnym ruchem będzie jej opuszczanie.