Płatki kukurydziane czy owsiane co wybrać

Płatki kukurydziane czy płatki owsiane, oto jest pytanie ? Często każdy z Was ma dylemat co…

Który chleb wybrać aby dostarczyć najlepsze węglowodany

 Chleb w diecie – który wybrać W naszej tradycji i kulturze chleb jest od zarania dziejów…

Miód właściwości jak spożywać

 Miód i jego właściwości dla zdrowia Chyba każdy wie skąd bierze sie miód, oczywiście dzięki pszczołom…

Banany fakty mity oraz kalorie

 Banany i ich zalety dla człowieka Banany są to owoce, które występują naturalnie w Azji, Afryce…

Potas jego niedobór oraz właściwości

Potas Potas jest jednym z tych mikroelementów, które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wraz…

Ryby w diecie kulturysty i ich właściwości

 Ryby i ich właściwości Ryby są to najliczniejsze i najbardziej zróżnicowane kręgowce na świecie, stanowią ponad…

Zupki chińskie i ich wpływ na organizm człowieka

Zupki chińskie oraz tłuszcze trans Każdy z Was pewnie nie raz ”ratował” się chińską zupką, kiedy…

Oliwa z oliwek która najlepsza?

Oliwa z oliwek doskonałe źródło tłuszczu Dziś zamierzam napisać Wam kilka treściwych słów o oliwie z…