Wymuszone powtórzenia – słowniczek kulturystyczny

Wymuszone powtórzenia co to?

Wymuszone powtórzenia (forced reps) – korzystanie z fizycznej pomocy partnera w celu ukończenia ostatnich kilku powtórzeń w serii. Taką pomocą fizyczną może być partner treningowy który przytrzyma nam ciężar lub pomoże wycisnąć do końca.

Wymuszone powtórzenia – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *