Suwnica definicja – słowniczek kulturystyczny

Suwnica co to?

Suwnica jest to przyrząd na siłowni, który służy np. do robienia nóg, lecz bez użycia sztangi, sztangielki, tylko używamy do tego właśnie tego sprzętu, wypychamy ciężar założony na suwnicę i wykonujemy posunięcia w dół i górę.

Suwnica nigdy nie zastąpi klasycznych przysiadów, które angażują aż 80 % naszych mięśni lecz jest doskonałą alternatywą podczas rozruchu czy też zaskoczenia mięśni.

Suwnica definicja – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *