Kulturystyka 24 godziny na dobę

Zakwasy definicja – słowniczek kulturystyczny

Zakwasy definicja – słowniczek kulturystyczny

Zakwasy co to? Zakwasy jest to efekt ”uboczny” treningu, czyli kiedy dawno nie trenowaliśmy bądź nasz trening był bardzo ciężki dochodzi do bólu mięsni. Najczęściej zakwasy dopadają nas dzień po wykonywanym treningu, wielu ćwiczących uważa zakwasy za bardzo dobrą oznakę i bez nich uważają, że trening nie był dobry, był zbyt mało intensywny. Są wWięcej oZakwasy definicja – słowniczek kulturystyczny[…]

Waskularyzacja, okablowanie – słowniczek kulturystyczny

Waskularyzacja, okablowanie – słowniczek kulturystyczny

Waskularyzacja, okablowanie co to? Waskularyzacja inaczej okablowanie, są to bardzo widoczne żyły, które eksponuje dobrze wyrzeźbiony paker, jeżeli tkanka tłuszczowa oscyluje na bardzo niskim poziomie nasze żyły stają się bardziej widoczne, jednak jedni genetycznie mają bardziej widoczne żyły, drudzy zaś mniej. Nie jeden z was podziwiał żyły w filmie „Rocky” czy też „Terminator” Ci atleciWięcej oWaskularyzacja, okablowanie – słowniczek kulturystyczny[…]

Suwnica definicja – słowniczek kulturystyczny

Suwnica definicja – słowniczek kulturystyczny

Suwnica co to? Suwnica jest to przyrząd na siłowni, który służy np. do robienia nóg, lecz bez użycia sztangi, sztangielki, tylko używamy do tego właśnie tego sprzętu, wypychamy ciężar założony na suwnicę i wykonujemy posunięcia w dół i górę. Suwnica nigdy nie zastąpi klasycznych przysiadów, które angażują aż 80 % naszych mięśni lecz jest doskonałąWięcej oSuwnica definicja – słowniczek kulturystyczny[…]

Str. 1 z 612345 »