Przetrenowanie mięśni – słowniczek kulturystyczny

Przetrenowanie mięśni co to?

Przetrenowanie (burnout, overtraining) – stan psychicznego i fizycznego przemęczenia. Jeżeli jesteśmy przetrenowani dochodzi najczęściej do kontuzji co kończy naszą przygodę z siłownią na pare dobrych dni lub tygodni. ://

Przetrenowanie mięśni – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *