Negatywne powtórzenia – słowniczek kulturystyczny

Negatywne powtórzenia co to?

Negatywne powtórzenia (negatives) – opór w ruchu wstecznym;stawianie oporu opuszczanemu ciężarowi, przeciwdziałając siłom grawitacji. Czyli jeżeli wyciskamy sztangę leżąc w górę negatywnym ruchem będzie jej opuszczanie.

Negatywne powtórzenia – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *