Chyba każdy z nas przez to przechodził. Pierwsza skakanka, drążek, hantle… I taboret zamiast ławeczki… Jeśli…
Kategoria: Inne artykuły
Koronarok
Kolejne tygodnie, zamiast przybliżyć nas do momentu całkowitego odmrożenia gospodarki, przynoszą kolejne obostrzenia. Kto liczył, że…
Ćwiczenia w domu – jak się do nich zabrać i o czym pamiętać?
Po raz drugi w tym roku zamknięte zostały siłownie. Po protestach branży fitness, restrykcje zostały zmienione…
Trenowanie boksu – poradnik dla początkujących
Boks to sport, który ma swoich entuzjastów na całym świecie. Dobrze zaplanowany trening stanowi podstawę rozwoju…
Czy warto zainwestować w drążek do podciągania?
Czym jest drążek do podciągania z pewnością nie trzeba nikomu tłumaczyć, jednak zalety z jego korzystania…
Pandemia bezruchu
Jak wiadomo styczeń jest corocznym momentem rozpoczęcia przemian w życiu każdego człowieka. Nowy rok, nowe możliwości,…
Jak wypracować samodyscyplinę niezbędną do ciężkiego treningu
Marzenia o osiągnięciu szczytowej formy spełnią się tylko i wyłącznie, kiedy przestaniesz robić wymówki i zabierzesz…
7 denerwujących typów osób, które spotkasz na siłowni
Każdy kto ma wykupiony karnet na siłownię doskonale zdaje sobie sprawę, że można tam spotkać najróżniejszych…
Sauna a odchudzanie, jakie efekty można uzyskać
Tradycyjna fińska kąpiel w ogrzewanym pomieszczeniu (60°C-110°C) została naukowo udowodniona, ze pomaga w odchudzaniu. Badania te…
Dla kogo są cateringi dietetyczne?
Cateringi dietetyczne to nowy sektor rynku gastronomicznego, który znakomicie wpisuje się w bardzo popularny ostatnimi czasy…
Najpopularniejsi kulturyści świata (część. 1)
Wchodzisz dopiero w świat kulturystyki i chciałbyś zobaczyć, jak prezentują się sylwetki najpopularniejszych kulturystów w historii?…
Najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne
Mr. Olympia to bez cienia wątpliwości najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne na świecie. Ich ranga jest tak…
Jak rozładowywać stresy po ciężkim dniu ćwiczeń i diety?
W dzisiejszych czasach regeneracja jest coraz częściej omawianym tematem który w kręgach profesjonalistów ma niezwykle ważne…
Na odchudzanie, piękne włosy i paznokcie…Amlan Forte
Na odchudzanie, na piękno i na… zdrowie! Kiedy kolejne diety nie przynoszą zamierzonych efektów, a na…
Viagra może wspomagać odchudzanie?
Viagra to popularny na całym świecie lek w formie niebieskiej tabletki, który ułatwia osiągnięcie i utrzymanie…
Aktywność fizyczna lekiem na impotencję?
Problemy z erekcją dotykają coraz większej liczby mężczyzn. Według statystyk na zaburzenia te cierpi przynajmniej jeden…
Jak obliczyć dni płodne u kobiety
Znajomość kobiecego ciała i metody obliczania dni płodnych to podstawa przy planowaniu ciąży lub… jej…
Jak skutecznie leczyć infekcje górnych dróg oddechowych?
Jesienne i zimowe miesiące często sprawiają, że bardzo łatwo zachorować i złapać poważną infekcję. górnych…