suplemania

Herbata Yerba Mate to samo zdrowie

yerba mate herbata Oglądając ostatnio program Wojciecha Cejrowskiego „Boso przez świat” natknąłem się na bardzo ciekawy temat jakim jest herbata Yerba Mate. Herbata ta jest narodowym napojem Argentyńczyków, pozyskiwana z suszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego. Zbadano, że Yerba mate doskonale wpływa na nasze ciało oraz umysł, dostarczając mu wiele bardzo cennych składników odżywczych.

Yerba mate i jej doskonałe właściwości

Yerba mate dostarcza do naszego organizmu całą masę witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy m.in. witaminy z grupy B, witaminę A, C, E oraz minerały takie jak wapń, żelazo, potas, magnez, cynk, fosfor, selen, mangan.

yerba mate właściwości

Yerba mate niczym kawa, daje ogromne pobudzenie oraz dużą dawkę energii bez ubocznych skutków. 

Dobra wiadomość dla osób, które są aktualnie w trakcie odchudzania i chciałyby stracić zbędne kilogramy oraz tłuszczyk, yerba tłumi głód i przyspiesza nasz metabolizm, dzięki czemu jest naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. 

Duma Argentyńczyków ma również działanie neutralizujące wolne rodniki. Co to dla nas oznacza ? (zbyt wiele wolnych rodników w organizmie powoduje przedwczesne starzenie się organizmu, raka oraz miażdżycę.)

Pozostałe właściwości yerba mate:

  • Pozytywny wpływ na nasze zęby (zapobiega próchnicy)
  • Działanie przeciwnowotworowe
  • Oczyszcza organizm
  • Wzmacnia odporność
  • Doskonale wpływa na nasze serce
  • Zapobiega miażdzycy
  • Pomaga na pamięć i koncentracje
  • Obniża poziom złego cholesterolu 
  • Wspomaga trawienie
  • Maskuje oznaki starzenia się

Jak parzyc Yerba Mate:

  1. Wsyp liście yerba do poziomu 3/4 dzbanka.
  2. Zalej wodą około 24 °C
  3. Ubij liście na dnie dzbanka
  4. Sprawdź czy liście wchłonęły wodę
  5. Następnie dolej wodę o temperaturze około 75°C tak aby wszystkie liście były zanurzone.
  6. Za pomocą sitka należy odcedzić liście z naparu.
  7. Przygotowany napar pij na ciepło lub na zimno.

 *Liście yerba mate mogą być używane wielokrotnie do czasu kiedy przestaną barwić wodę.

Osobiście piję już Yerba Mate od 2 lat, mogę osobiście potwierdzić jej wspaniałe właściwości i działanie. Już w pierwszych tygodniach picia, odczuwałem ogromną zmianę. Jedno jest pewne, kiedy raz spróbujesz, yerba już na zawsze zagości w twojej kuchni 🙂

Taragüi jest wiodącą marką yerba mate na świecie – (www.taragui.com/pl/), tam też znajdziesz wiele więcej informacji 🙂

yerba mate taragui

 

Redaktor Pakernia24: Walczak Sebastian

2 thoughts on “Herbata Yerba Mate to samo zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *