Gryf, łamany, olimpijski – słowniczek kulturystyczny

Gryf łamany, olimpijski co to?

 

Gryf (bar) – element sztangi w formie pręta na który zakłada sie pierścienie obciążające.

Gryf łamany – specjalnie powyginany, krótki gryf służący do ćwiczeń bicepsów i tricepsów.

Gryf olimpijski waży 20 kg i ma długość 200 cm.

Gryf, łamany, olimpijski – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *