Glutamina suplement diety

Glutamina – utrzymaj swój organizm w świetnej kondycji

glutamina suplement

Glutamina jest jednym z 22 aminokwasów, które budują białka. Należy do grupy aminokwasów endogennych, jednak w wielu przypadkach konieczne jest jej dostarczenie do organizmu, gdyż organizm może wytworzyć ją w niewystarczającej ilości. Bierze ona udział w syntezie białek, pomaga utrzymać równowagę kwasowo – zasadową oraz jest pomocna w procesie usuwania amoniaku. Glutamina występuje w pokarmach zawierających białko (również w odżywkach białkowych), w preparatach aminokwasowych oraz suplementach wspomagających regeneracje po wysiłkową.

Zalety glutaminy

– wspomaga syntezę białek mięśniowych (budowa nowych)
– poprawa nastroju i budowy ciała (wzrost hGH)
– zmniejszenie katabolizmu
– poprawa wytrzymałości
– uzupełnienie glikogenu
– wspomaga regeneracje
– wzmacnia układ odpornościowy
– zapobiega przetrenowaniu

 

Glutamina to suplement który nie należy do tych, które dadzą CI power. Wspomaga on Twój organizm pod względem kondycji, odporności, dlatego jest jednym z tych, które procentują na przyszłość. Jest idealna dla ludzi nie tylko ćwiczących, ale także uczących się. Wspomaga koncentracje, skupienie się, idealna na pamięć. Stabilizuje cukier we krwi, dzięki niej unikniemy degradacji tkanek mięśniowych. Wspomoże nas również w obniżeniu łaknienia na takie produkty jak alkohol, czy słodycze. Utrzymuje nas w zdrowiu, witalności i wspomaga prawidłową pracę jelit, wzmacnia odporność, wspomaga gojenie ran.

Ostatnie badania wykazały, że glutamina jest ważna dla pracy mięśnia sercowego. Jest także dobrym regulatorem ciśnienia krwi, oraz pomaga zapobiegać dolegliwościom sercowo – oddechowym. Warto ją brać nawet wtedy, kiedy jesteś zdrowy – poprawi to funkcjonowanie Twojego układu krążenia. Badania przeprowadzone na zwierzętach pokazały, że glutamina może być pomocna w walce z rakiem. Pomaga ona chronić komórki przed działaniem chemioterapii, chroniło błonę śluzową jelita, pomogło utrzymać odpowiednie pH.

Pamiętajcie jednak, że jak w każdym wypadku nie należy przesadzać z ilością. Diabetycy również powinni ostrożnie postępować z glutaminą, ponieważ ich organizm nietypowo reaguje na jej trawienie. Suplementacje jej powinni skonsultować z lekarzem lub farmaceutom.

Redaktor Pakernia24: Tomasz Woliński

Glutamina suplement diety
5 (100%) 3 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *