Niesamowicie zbudowany 6-latek Arat Hosseini

Często mamy wrażenie, że już nic nas nie zdziwi, że widzieliśmy już wszystko i wtedy trafiamy…

Rowerek treningowy nie tylko do zrzucania wagi – poznaj zalety tego urządzenia

Rower stacjonarny – dlaczego warto mieć go w domu? Rower treningowy to idealne rozwiązanie służące poprawie…

Czy warto zainwestować w drążek do podciągania?

Czym jest drążek do podciągania z pewnością nie trzeba nikomu tłumaczyć, jednak zalety z jego korzystania…

Historia Under Armour, czyli determinacja i wiara w swój pomysł przepisem na sukces

Marka Under Armour szturmem weszła na światowe rynki mody, bardzo szybko zjednując sobie rzeszę wiernych fanów.…

Rollmasaż opinie i efekty jego działania

Co to jest rollmasaż? Jest to prosty i efektowny sposób na walkę z wieloma dolegliwościami, cieszy…

Tanie i ciekawe ćwiczenia dla zdrowia i fitness, które możesz wykonać w domu

Korzyści dla zdrowia z aktywności fizycznej można uzyskać prościej niż myślisz, nie musi to też kosztować…

Śpisz krótko jesteś narażony na tycie!

Osoby, które śpią za mało, są bardziej narażone na tycie niż śpiochy – wskazują szeroko zakrojone amerykańskie badania.…

Jak pozbyć się nadwagi w 5 krokach

Jak pozbyć się nadwagi w 5 krokach ! Poniższe porady pomogą nam samemu zauważyć na jakich…

Skuteczne sposoby na odchudzanie okiem trenera personalnego

Jeśli myślisz, że drastyczne ograniczenie kalorii i kilkudniowe głodówki to doskonała metoda na pozbycie się nadprogramowych…

Kalendarz zawodów kulturystyka i fitness PZKFiTS 2019 pl

Z przyjemnością prezentujemy nowy kalendarz zawodów kulturystyka i fitness PZKFiTS na rok 2019. Ostatnia aktualizacja miała miejsce…

Plank deska – najlepsze ćwiczenie na brzuch, efekty powalają z nóg

Ćwiczenie na brzuch zwane plank – deska to jedno z najlepszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń na brzuch.…

WIDEO: Szalone i niesamowite fitnesski – motywacja

Te fitnesski są niesamowite !  Wideo prezentuje szalone fitnesski, te najbardziej wysportowane, seksowne i silne. Nagranie…

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha, odkryj sekret 6packa

Wiele osób zwłaszcza przy zbliżającym się okresie letnim, zadaje sobie pytanie: jak pozbyć się tłuszczu z…

WYNIKI Polaków: MŚ Fitness Juniorów Quito Ekwador 2018

1 Grudnia 2018 roku odbyły się Mistrzostwa Świata Fitness Juniorów w Quito w Ekwadorze. Zawody okazały…

Dlaczego warto biegać 7 najważniejszych powodów

Bieganie to jedna z najprzyjemniejszych i najbardziej efektywnych aktywności fizycznych, angażująca do pracy niemalże całe nasze…

WIDEO: FIT motywacja dla Pań i Panów

FIT motywacja, dla Pań i Panów 🙂  Motywacja w sportach sylwetkowych to jeden z kluczowych elementów,…

Nie żyje znana gwiazda fitness, Mandy Blank znaleziona martwa

Mandy Blank nie żyje. Znana gwiazda fitness, mistrzyni IFBB z 1999 roku, 5 lokata podczas Arnold…

Znana Amerykańska sieć fitness klubów chce wejść na Polski rynek

Tajemnicza Amerykańska firma z fitness klubami to Orangetheory Fitness, posiadają około 1000 lokalów w 21 krajach…