Ćwiczenia izometryczne – słowniczek kulturystyczny

Ćwiczenia izometryczne co to?

Ćwiczenia izometryczne (isometric exercises) – ćwiczenia polegające na napinaniu mięśni bez zmiany ich długości oraz bez wykonanywania ruchu w stawach. Są to ćwiczenia które wykonujemy poprzez opór własnego ciała 🙂

Ćwiczenia izometryczne – słowniczek kulturystyczny
5 (100%) 2 votes

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *